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Melatonin 1 mg - 90 vegane Kapseln

Inhalt: 30.2 Gramm | 90 Kapseln

APOrtha® | EAN: 4260329842323 | Art.Nr.: 102036 | PZN: 15299080

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Melatonin-Kapseln

Guter Schlaf ist natürliches Anti-Aging

Kennen Sie das? Sie gehen abends ins Bett, sind erschöpft nach einem anstrengenden Tag – und wälzen sich dann hin und her, ohne einschlafen zu können. Die Gedanken kreisen um den vergangenen Tag und die To-do-Liste für den nächsten, aber zur Ruhe kommen Sie nicht. Wenn Sie dann noch auf die Uhr sehen und sich ärgern, dass Ihnen so wenig von der dringend benötigten Erholungszeit bleibt, finden Sie erst recht nicht in den Schlaf.

Die Folge: Morgens zeigt das Spiegelbild, dass Kopf und Körper, die Psyche und auch die Haut mehr Zeit gebraucht hätten, um sich zu regenerieren. Sie fühlen sich wie gerädert und bei Weitem nicht erholt genug, um ausgeruht und fit die täglichen Herausforderungen zu meistern. So geht es vielen Menschen, das belegen zahlreiche Studien. Auch der Gesundheitsreport 2017 der Krankenkasse DAK1 zeigt, dass Schlafstörungen weit verbreitet sind und zunehmend mehr Menschen belasten.

Guter Schlaf ist für optimale Vitalität von entscheidender Bedeutung – und die natürlichste aller Anti-Aging-Maßnahmen. Denn nachts reparieren und regenerieren sich auch die Hautzellen. Wer gut und genug schläft, hat jünger aussehende Haut.

Produktinformationen Melatonin-Kapseln

  • natürliches Melatonin aus Saccharomyces cerevisiae (Hefe)
  • 1 mg Tagesdosierung = 1 Kapsel
  • Füllstoff: Steinpilzpulver

Produktmerkmale:

Was ist Melatonin?

Unser Schlaf-Wach-Rhythmus wird von einem Hormon reguliert, das im Körper gebildet wird: Melatonin. Die Synthese und Freisetzung von Melatonin werden durch Dunkelheit angeregt und durch Licht unterdrückt. Das heißt: Wenn es dunkel ist, wird mehr Melatonin gebildet. Ist es hell, wird die Produktion von Melatonin gebremst oder gestoppt. Melatonin ist also dafür verantwortlich, den Biorhythmus im Körper aufrechtzuerhalten.

Sind wir tagsüber zu wenig oder abends zu viel Licht ausgesetzt, können die normalen Melatonin-Zyklen gestört werden. So wird die Melatoninproduktion zum Beispiel an trüben Wintertagen mit wenig natürlichem Licht tagsüber nicht vollkommen gestoppt, sodass man sich auch am Tag müde und sogar depressiv fühlen kann. Langstreckenflüge über mehrere Zeitzonen bringen den Schlaf-Wach-Rhythmus ebenfalls durcheinander und führen zum sogenannten Jetlag. Aber auch Stress, der Konsum von Koffein, Alkohol und Tabak sowie das bläuliche Licht von Bildschirmen (Computer, Handy, TV) senken den Melatoninspiegel im Körper. Darüber hinaus sind viele Forscher davon überzeugt, dass die körpereigene Melatoninbildung im Allgemeinen mit zunehmendem Alter abnimmt. Das könnte erklären, warum ältere Menschen schlechter schlafen als jüngere.

Verabschieden Sie sich von Einschlafproblemen und dem Schäfchen-Zählen! Heben Sie Ihren Melatoninspiegel an - abends etwa eine halbe bis eine Stunde vor dem Zu-Bett-Gehen – eine Kapsel APOrtha Natürliches Melatonin aus Saccharomyces cerevisiae (1 mg) genügt.

Zur Linderung des Jetlag-Empfindens bei Fernreisen empfiehlt es sich, am ersten Reisetag sowie an den ersten Tagen nach der Ankunft am Zielort jeweils kurz vor dem Schlafengehen mindestens 0,5 Milligramm aufzunehmen. Einfach eine Kapsel APOrtha Natürliches Melatonin aus Saccharomyces cerevisiae (1 mg) einnehmen – und der Jetlag verfliegt.

Melatonin hat folgende bestätigte Effekte auf den menschlichen Körper

Melatonin trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen.
Melatonin trägt zur Linderung der subjektiven Jet-Lag-Empfindung bei.

1 DAK: Gesundheitsreport 2017: „Deutschland schläft schlecht – ein unterschätztes Problem“

Pflichtangaben nach Lebensmittelinformationsverordnung (LMIV)


Nährstoffe pro Kapsel
(Tagesverzehr)
NRV*
Melatonin 1 mg -
*   NRV = Prozent der empf. Tagesdosis nach Anlage 13 der Verordnung VO (EU) 1169/2011 (LMIV).
   

Nahrungsergänzungsmittel: Kapseln mit natürlichem Melatonin zum Einnehmen.

Zutaten: Steinpilzpulver (74,4%), Kapselhülle (Überzugsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose), Melatonin-angereicherte Saccharomyces cerevisiae (2,98%)

Verzehrempfehlung: 1 x täglich 1 Portion (1 Kapsel) mit reichlich Wasser kurz vor dem Schlafengehen einnehmen.

Allergene gemäß EU-VO 1169/2011
Enthält folgende Allergene: keine

Lagerung: Kühl, trocken und dunkel lagern.

Inhalt: 30,2 g e - 90 vegane Kapseln (90 Portionen)

Hergestellt für: APOrtha Deutschland GmbH - Lübecker Str. 2a - 22926 Ahrensburg

Bio-Kontrollnummer: DE-SH-003-67086-HD - Bio-Kontrollstelle: DE-ÖKO-003

Dieses Produkt ist kein vollständiges Lebensmittel und daher nicht als einzige Nahrungsquelle geeignet.

Wir empfehlen eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise.

Überschreiten Sie die angegebene tägliche Verzehrmenge nicht.

Produkt bitte außerhalb der Reichweite von Kindern lagern.

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